Gastronomía de Santiago de Tolu

IMPORTANCIA DEL BALONCESTO COMO DEPORTE

El baloncesto es importante para el desarrollo de un buen Estado Físico que nos permite afrontar nuestras adversidades cotidianas, pero lo más importante es que también nos ayuda a lograr una actividad física periódica.

Como todo deporte, constituye una de las bases para el desarrollo de una vida saludable. Además, al ser una práctica que involucra ejercicios de salto y distancia, es decir, correr; reporta grandes beneficios para el organismo: estimula la oxigenación de la sangre, la resistencia física y la liberación de toxinas.También, como el ejercicio físico de tipo aeróbico en general, motiva la producción de endorfinas que, no solo resultan de gran importancia para el funcionamiento del organismo, sino que además, tienen efectos a nivel del sistema nervioso por lo que nos dan una sensación de bienestar y energía. Del mismo modo, al tratarse de una práctica aeróbica, favorece el proceso de quemar calorías que nos permite bajar de peso.

Básicamente consiste en un enfrentamiento entre dos equipos, que constan de cinco jugadores cada uno, debiendo introducir el balón de Juego en un aro que es colocado a una altura de 3 metros sobre el suelo, provisto de una red, que da el aspecto de una Canasta, por lo que es referido generalmente el anotar puntos como Hacer una Canasta.Inventado por el profesor de educación física James Naismith, en la YMCA de Springfield (en Estados Unidos, Massachussetts) el deporte conocido en España como baloncesto y que también es conocido como Básquet o Basquetbol, es una verdadera pasión de multitudes, siendo uno de los deportes de equipo más populares en el mundo.